インフルエンザ予防とアロマ✿

☆インフルエンザ流行中☆

毎日、寒いですね~
寒いだけでなく空気もカラカラ!
介護の現場では、インフルエンザにかかってしまった利用者さまも多くなってきました(-_-;)

インフルエンザの予防接種を受けていても罹ってしまう・・・。
この時期は特に「うがい・手洗い」「適切な生活習慣」等の予防がとっても大切な時期。
「適切な生活習慣」の中には、ストレスを溜めない!睡眠を十分にとる!ことも含まれます。
是非、アロマでストレス対策と安眠対策、感染症対策を。

今回は、その中でも感染症予防対策アロマをご紹介したいと思います!
アロマセラピーの感染症対策に欠かせない代表的な香り(精油)といえば・・・。

(下記の植物が感染症に役立ちます)

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ティーツリー(上)とユーカリ(下)。それぞれの精油の有用性は下記の通りです。

【ティートリー】
学名: Melaleuca alternifolia
科名: フトモモ科
抽出部位: 葉
抽出方法: 水蒸気蒸留法
ノート: トップノート
原産地: オーストラリア 他
フレッシュで、やや鋭いフレッシュな香り。
オーストラリアでは、抗菌剤として使用が薬事法で認められているほどの抗菌力。
インフルエンザなどの感染症予防や呼吸器ケア、水虫の殺菌など抗真菌作用。
お部屋の消臭にも最適。

【ユーカリ】
学名: Eucalyptus globulus
科名: フトモモ科
抽出部位: 葉
抽出方法: 水蒸気蒸留法
ノート: トップノート
原産地: オーストラリア他
スッキリとした鋭い、しみとおるような香り。
集中力を高め、気分転換におすすめの香り。
花粉症や風邪の諸症状の緩和、鎮痛作用、空気清浄作用にも最適。

感染症予防や空気清浄に是非おすすめです!

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