気象病はアロマでケア!

こんにちは。
HPをご覧頂き、誠にありがとうございます。
ここのところ台風続きで、色々と影響を受けた方も多かったのではないでしょうか。
天候や気圧の変化は、環境的な被害だけでなく心身の不調ももたらします。

このところ、なんだか疲れたり眠かったり・・・。
気圧の変化がいたずらしているようです。
実は・・・私もそのひとり。
昨日も昼間、眠くてダルくて・・・耐えられないくらい辛かったんです。

f3231328d611c964a596d75b332bae08_s

気圧の変化は、私たちの心身に作用するようで「気象病」とも言うそうです。
そんな時は、自律神経を整えリラックスすることが一番とのこと。

こんな時こそ、お好きな香りのアロマバスにゆったり浸かってみるのがオススメ。

original

下記はオススメの香りです。
ぜひお試しあれ!

リラックスにおすすめの精油

不安や心配で眠れない方へ・・・メリッサ、ベルガモット、フランキンセンス
がっかり落ち込んでいる方へ・・・ジュニパー、サンダルウッド、シダーウッド、オレンジ・スイート、クラリセージ
イライラ・興奮して眠れない方へ・・・グレープフルーツ、ゼラニウム、カモミール・ローマン、パチュリー、サンダルウッド
とにかくリラックスしたい方へ・・・マージョラム、ラベンダー、ローズ、クラリセージ

LINEで送る