鼻づまりや喉の痛みに!~アロマ吸入法~

寒い毎日が続きますヽ(;▽;)ノ・・・。
空気も乾燥して、なんとなく喉や鼻の調子が気になる季節。
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そんな時に・・・。
アロマセラピーの蒸気吸入法がおすすめです。
耐熱の容器に沸騰したお湯を入れ、お好きな精油を2.3滴たらします。

蒸気

火傷しないように少しづつお顔を近づけて・・・。

ふぅ~ いい香り~

ほんわか蒸気がのぼってきて暖かくていい香り。
と~ても良い気分になりますよヽ(´▽`)/

のどの痛みや鼻づまりにおすすめの精油レシピ
ユーカリ    2滴
ペパーミント 2滴
ローズウッド 1滴

お試しくださいませ(^O^)

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